Je kunt jezelf trainen in het herkennen en voorkomen van werkstress. Zoals je door sport en beweging lichamelijk fit blijft kun jij ook mentaal fitter worden door gericht tijd en aandacht te besteden aan je mentale gesteldheid.De enige die je stressniveau kan veranderen, ben je zelf. Ons programma kan je daarbij helpen, waardoor je meer van je leven kunt genieten. Je leert nieuwe denkwijzen, nieuwe vormen van gedrag en nieuwe manieren om je leven te organiseren.
Online Begeleiding
Alle sessies via beeldbellen mogelijk
HET BESTE UIT JEZELF
Keuzes maken waar je écht achter staat, zowel in je werk als relaties, gezondheid en je ontwikkeling.
Wij helpen je om het beste uit jezelf te halen om je doelen te bereiken.
Persoonlijke ontwikkeling als het gaat om het vergroten van je zelfvertrouwen, het versterken van je assertiviteit en omgaan met stress.
Professionele ontwikkeling als je beter wilt communiceren, voor loopbaankeuzes staat of meer energiek en ontspannen wilt functioneren.
Thema's
Assertiviteit is een hulpmiddel om je relaties gelijkwaardiger te maken, om te voorkomen dat je je de mindere voelt, wat vaak het geval is als je niet uitspreekt wat je wilt.
Myra heeft mij enorm geholpen met herstel gedurende mijn burn-out. De zaken die ik enorm waardeerde, zijn: goed luisteren naar mijn probleem, stellen van scherpe en constructieve vragen, gebruiken van duidelijke frameworks en methoden die mij geholpen hebben persoonlijke waarden, krachten, voorkeuren en zwaktes te ontdekken.
Myra luisterde en analyseerde. Ze zette mij zacht maar resoluut aan het werk om ervoor te kiezen waar ik wilde zijn, waardoor mijn zelfvertrouwen weer toe kon nemen. Ik leerde dat er ruimte mag zijn voor alle emoties en dat verdriet daar één van kan zijn. Het spreekwoord ‘tijd heelt vele wonden’ werd tijdens de sessies met haar werkelijkheid.
Wij maken graag gebruik van Myra als psycholoog als het gaat om persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken bij onze medewerkers. Myra maakt heldere afspraken met zowel de opdrachtgever als de individuele medewerker over het te verwachten resultaat. Daarnaast biedt ze de medewerker handvatten voor zijn/haar persoonlijke ontwikkeling.
Ik krijg positieve feedback over Myra door medewerkers die door haar begeleid zijn. Zij biedt ons als werkgever en de betrokken medewerkers een toegevoegde waarde in dit soort coachingstrajecten. Ook voor groepscoaching van leidinggevenden maken wij gebruik van haar diensten.
Naast dat Myra mij geholpen heeft onder woorden te brengen wat ik in een andere baan wil, heeft zij er ook voor gezorgd dat ik mezelf nog beter heb leren kennen. De manier waarop zij mens en theorie samenbrengt, zorgt er voor dat je nog meer in je kracht komt.
Myra komt niet met een pasklare oplossing maar laat je daar zelf meekomen. Mocht ik in de toekomst de mogelijkheid hebben een coachingstraject te mogen doen, weet ik bij wie ik moet zijn.
Het inlevingsvermogen van Myra in mijn persoonlijke werksituatie en in mij persoonlijk is uitstekend. Door de directe toepasbaarheid in de praktijk van hetgeen we bespraken tijdens onze sessies en de feedback in de daarop volgende sessies ben ik enorm gegroeid in mijn nieuwe functie als leidinggevende, maar ook als persoon.
Myra is zeer toegankelijk maar ook zeer discreet, wat voor mij belangrijk was omdat ze meerdere directe collega’s in dezelfde periode heeft gecoached.